Ramme for økt (60-90 min)
Vi anbefaler 3-5 økter i denne aldersklassen pr uke. Minimum 1 av disse øktene bør være ressursøkter.
Øvelsesbank og annet innhold for økter kommer
Utviklingstrekk
Fysiske utviklingstrekk:
- ekstrem vekstperiode
- guttene utvikler større muskelstyrke enn jentene
- koordinasjonsevnen i utvikling
Mentale utviklingstrekk:
- varierende humør
- kreativiteten i kraftig utvikling
- store sosiale behov
Hva skal vi lære?
I denne perioden handler det om å repetere basisferdighetene med fokus på å løfte svakhetene og styrke wow-faktoren. Vi skal tilrettelegge for spillaktivitet med fokus på spillprinsipper og relasjoner.
Fysisk: Styrke med fokus på kraftutvikling og utvikle spillerens fotballfysiologi
Spillform: 11v11